社会不断发展和进步，人们的生活越来越富了，吃的越来越好，体力劳动越来越少，所以胖的人越来越多了。别不当回事，体胖本身就是一种病，只有当您到鬼门关走一回时，才恍然大悟，原来物质、金钱、地位这些什么都不是，只有生命，健康的活着才是最大的赢家。下面长安蔬菜配送公司与大家分享一下，肥胖朋友在饮食方面应该注意些什么？1、忌多食油脂。花生油热量高，脂肪量大，不宜过量食用，否则容易发胖。色拉油食用过多还会对心脑